必見！悪いけど役に立たない私の防災対策。お勧めその２

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こんばんは。

以前、マーガリン等は体に悪いって書きましたよね。

はい、書きました。

それがですよ！

昨日の夜に食べたくなったんですよ。

マーガリンじゃないですよ、ケーキが。

「油は体内で分解されないから、ちゃんと選ばないと。」

「でも食べたい。」

「でも、体に悪いし。」


賢い私が下した決断はというと、

「でもさ、毒に対して免疫力をつけるっていう意味で、今日は食べちゃおう。」

夜にチャリを飛ばして、買いに行きました。

なぜか、３口目からは美味しいと感じませんでした。。。

バカですねぇ。　(笑)


こんなバカが、防災対策２を書くのですから期待してください。　(笑)


私は東日本大震災を経験しました。

その時に良かったと思ったのは、備えがあった事です。

食べ物・ホッカイロ・シャンプー・ガスコンロ・寝袋‥


嫌だけど、当時を振り返ってみます。

避難所で凍死するかと思ったほど寒かった体育館の床で、

頭の中は混乱していました。

役所に行けば、TVで何回も繰り返すおぞましい津波の映像と

いろんな人が悲観的な顔してピーチクパーチク口を動かしている映像。

避難所に戻ると、避難してきた人が倍以上になって

身内を津波で亡くして悲しみと闘っている人、

身内の死をしずかに受け止めてている人、

誰かの死に取り乱して泣いている人。

家族とは全く連絡がつかず不安な日々。

震災で、プロジェクトが中止になり失業。

私は数日たっても、何が起こっているのか心が理解できない状態でした。


先に挙げた備えは、身体用です。

今私はリュックに、心用の備えを入れています。

元気がでる本？

それも良いと思いますが違います。


それは、紙１枚です。

紙には３つの事に関して書いてあります。

①自分で誇りに思っている事を５つ書いてます。

　その時にどういう気持ちになったかを書いています。

②過去に乗り越えた困難を５つ書いています。

　どうやって乗り越えたかを書いています。

③自分の夢を書いています。

　
これは、下記の本を読んでノートを作っていた時に、

ふと防災用の心の備え用に作ろうと思いました。

①②③は、本に書いてあるのを若干アレンジしてます。

「残り９７％の脳の使い方」　苫米地英人著


お子さんがいらっしゃる人だったら、ぜひお子様用に作って下さい。

例えば、あながたが津波にのまれたとします。（嫌な想像をさせてごめんなさい。）

お子様が悲しみに暮れている時に、この紙を手にしたらどうでしょう？

親の言葉は、かなりの影響力があります。

最後に、「あなたなら、できる。お母さん（お父さん）は信じてる。）ってあったら

どうでしょう。


項目は各５項目で少ないです。

でも、書いてない思いが行間から伝わります。

それは実証済みです。

私の祖父は戦死しています。

祖父が祖母にあてたはがきのコピーを持っています。

短いですが、妻・子供への思いは行間から沢山伝わってきます。

祖父にはあったことがないですが、孫の私は愛情を沢山感じます。



参考になったでしょうか？

これからも役に立たない情報満載でいきます。


今日も一日お疲れさまでした。

明日も元気でいきましょう。


追伸

夢を追いかけている人へ。

あなたなら、絶対できますよ。

失敗した？

おめでとう。

成功に１歩近づいたお祝いをしましょう。

タグ：防災 備え 心