今日のおやすみなさい 感謝日記

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　そしてノートにも「いいこと」だけを記述し、

その「今日のいいこと」があったから、

明日も「いいこと」が起こるだろうと、

その場で決めてしまうのです。
　
　そしていい気分になったら、その状態のまま、

眠りにつくようにしましょう。

脳は、その思いを、

確実にあなたの明日に届けてくれます。

　人生の幸福度は自分の周りにどれだけ

感謝すべきことがあるかを発見する度合に

よるそうですよ。


脳が元気になる、
1日の習慣
「朝、昼、夜、休日、休暇」の使い方で、
幸せな未来を手に入れる

佐藤 富雄 著

タグ：＃生きる ＃幸せ ＃感謝