今日の行ってらっしゃい

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食べる時は腹を立てない

　腹を立てて怒ると、脳からNPY（ニューロペプチド）という
特別な酵素が出ることがわかりました。
これは食欲を促進する酵素です。
怒りながら食べるとヤケ食いに繋がり、
肥満を招きかねません。

・・・

　他方、満足感や幸福感を感じたときに分泌される
POMCというものは、強力に食欲を
抑制することがわかっています。


新脳内革命
やる山茂雄71歳！体内年齢28歳のレシピ

春山 茂雄氏著

タグ：腹を立てない 食べる ダイエット