湯シャンをやめてみました

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こんにちは～。

私の住んでいる地域は、朝晩の風が気持ちよくなりました。
今年の秋こそ、
自分の心の大改造と断捨離を頑張りたいと思っています。


さて、本題にはいりますね。
私は、ここ１年間シャンプーを使わずに
お湯だけで髪を洗っていました。
美容師さん発信のYouTubeを見たのを
きっかけに始めました。
髪質に関しては問題はなく、
節約にもなるので、ずーっと続ける予定でした。


でも 、先日読んだ本に、
このように書かれていました。


髪の毛は体のアンテナを担うところ。
ネガティブな思考は髪にも悪い影響を与えます。
さらには、睡眠の質が落ちて疲れがとれないことも。

不思議と心とからだが若返る
あなたの中の神様が目覚める奇跡の神体法
万福たけし 著



もしかして。。。
もしかして～！
シャンプーすることで、イラつきが なくなるかも！
（家族へのイラつきが半端なく悩んでいました。）

もしかして、湯シャンを推奨していた人たちって
イラつく事が多かったりするのかな？
（そんなことは無いと思います。）


本を読んだ日からシャンプーに切り替えました。
湯シャン → シャンプー → シャンプー
なんということでしょう！
気づいた時には、
以前ほど、イラついていないことに気づきました。ヽ(^。^)ノ
私の髪にイライラ・不安・不満という悪感情が残り続けて
お湯では流し去ることができなかったのかもしれまえん。
そして感情を抑えることができず、
家族に対して感情が爆発したのかもしれません。

どれだけのイライラが減ったかと言うと、
半分ぐらいです。
残りのイラつきは、私の努力次第だと思います。
まずは、自我を捨てることから始めようと思います。



今回の経験で、
シャンプーの回数は、頭を清潔にするだけではなく、
心にも影響があると感じました。
今後は、髪にも肌にも良いシャンプーを
探して買う予定です。
（稼ぎが増えたら ｗ）


ちなみに、著者さんは、リンス2回も含め
8回洗いを推奨されています。
ストレスフルな世の中なので、大事なのでしょう。
お勧めの通りにやってみないと
本当の良さがわからないのかもしれませんね。
私の悪い癖ですが、


いつか、やります。ｗ


最後まで お読みいただき、ありがとうございました。
今日も自分を大事にしていきましょう。

タグ：イライラ 湯シャンプー やめた シャンプー