今日は最高に腹が立った日

こんばんは～。


今日は、今年一番の嫌な事がありました。

思い出すたびに腹がたって、たって。。。


家に帰る時も何回も思い出しました。


はい、これは残念なパターンです。

はい、運気が下がる一方です。




運気が下がるのは嫌なので、

客観的に自分を見てみました。

「あ～、私 結構 怒ってる。
　
　嫌な出来事があって、怒ってる。」



そして、軌道修正を考えました。

最初にしたことは、

思い出さないという事です。

何度も、好きな言葉を心で呪文のように

繰り返しました。

好きな芸能人・ユーチューバーさんを

何度も思いました。

好きな食べ物を買って、食べました。

帰宅後の時間は好きな事だけをしました。


次にしたことは、

今日を最高の日にすると決意しました。


そうこう考えているうちに、

嫌なことを考えなくなりました。


ブログを書くにあたって、

思い出したら、むかつきました。


はい、残念なパターンです。

はい、運気が下がる一方です。


なので、笑えるYouTubeを 幾つか見ました～。

笑いましたぁ～。(*´艸`*)

なんとか、一つの出来事として とらえることが

できそうです。




以前なら、

「自分が引き寄せたのかもぉ。

私は、人からバカにされる体質なんだぁ。

無意味な経験は ないからいい経験に いつか化ける。」

とか思っていました。


でも、今はちょっと違うと思います。

これからも、嫌なことなんて星の数ほど降り注ぎます。

今日の出来事なんか いい方かもしれません。



ある賢者が、

嫌な出来事を何回も思い出すと、

精神状態が悪くなる一方だと

言っていました。


確かに、

何回も思い出すと、

怒り⇒落ち込み⇒自己嫌悪

と悪循環になりますね。


今日は、まぁまぁ忙しかったので

思い出す回数が多くありませんでした。

忙しいスケジュールも

悪循環を回避するようです。


あなたは、どんな言葉で元気になりますか？

どんな事に笑いますか？

どんな事に癒されますか？

大好きな事は何ですか？


お陰様で、

今日はいい日で終われそうです。

そして明日もいい日になりそうです。


最後まで読んでいただき、

ありがとうございました。


今日も一日お疲れ様でした。

明日も一緒に生きましょう。

タグ：＃運気 ＃生きる