注意！タバコよりも○○の方が、もっと人を殺している！ [健康]
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こんばんは。
あなたは、パンやケーキは好きですか？
美味しいですよねえ。
美味しい物を買うときに気をつけている事は、ありますか？
私は必ず袋の後ろの材料名をみます。
マーガリン・ショートニング・ファットスプレットのどれかが入っているかを見ます。
ほぼほぼ、どれかは入っています。
カステラや蒸しパンは、入っていないものもあります。
たしか、セブンイレブンでマーガリンとかが入っておらず
バターを使った食パンを見かけたことがあります。
以前私が好きでよく食べていたパンは、マーガリンかショートニングが
入っていました。
パン屋さんやケーキ屋さんだと、その材料がわからないのが悩みです。
お店の人にいちいち聞くのもなんだしなぁ。。。
店内で、「パン粉を使った、○○なパンです。いかがですか？」って
耳にします。
その時に、こう思うんです。
「バターだけを使ったパンです。」とか
「マーガリン等の害のある油脂は使っていません。」
ってこともＰＲして欲しいなぁって。
多分使っているから、言わないのでしょうが。。。
アメリカではパンの袋に、
「マーガリンの取りすぎに注意しましょう」って
プリントをしている商品があると聞いたことがあります
そうそう、糖質も気になります。
タバコよりも砂糖が人を殺していると聞いたことがあります。
私の場合は、どうしても食べたくなったら買っちゃいます。
食べる頻度は少ないし、あんまり気にしすぎるのも、どうかと思います。
いや、誘惑に負けただけです。(笑)
「マーガリン・ショートニング・ファットスプレットは危険な油」
https://www.youtube.com/watch?v=DePirfUY4xE
DO NOT USE COUNTRY CROCK MARGARINE! ITS PLASTIC!!
https://www.youtube.com/watch?v=rLHY9nq1i4g
他にも体に悪い物は多々あります。
体に良い物でも、食べすぎると最終的には害になる場合があります。
自分の体に聞いてみましょう。
舌が、しびれたような気がする。→食べるのストップ
腹八分（私には永遠の課題）→ストップ
なんとなく違和感が、ある。→ストップ
その他いろいろ。
なんで毒って美味しいんだろう？
毒がまずかったら、正しい判断ができるのになぁ。
今日もお疲れさまでした。
明日も元気でいきましょう。
追伸
私は10年ぐらい、毎晩ケーキやお菓子類を2・3個食べていました。
ここ2か月は、週に1回ぐらいになりました。
自分の欠点を、いかしました。
夕食後すぐに歯を磨くことにしました。
食べたい気持ちよりも、また歯を磨くことが面倒な気持ちのほうが勝利します。
この時は、欠点が素晴らしい長所になります。(笑)
こんばんは。
あなたは、パンやケーキは好きですか？
美味しいですよねえ。
美味しい物を買うときに気をつけている事は、ありますか？
私は必ず袋の後ろの材料名をみます。
マーガリン・ショートニング・ファットスプレットのどれかが入っているかを見ます。
ほぼほぼ、どれかは入っています。
カステラや蒸しパンは、入っていないものもあります。
たしか、セブンイレブンでマーガリンとかが入っておらず
バターを使った食パンを見かけたことがあります。
以前私が好きでよく食べていたパンは、マーガリンかショートニングが
入っていました。
パン屋さんやケーキ屋さんだと、その材料がわからないのが悩みです。
お店の人にいちいち聞くのもなんだしなぁ。。。
店内で、「パン粉を使った、○○なパンです。いかがですか？」って
耳にします。
その時に、こう思うんです。
「バターだけを使ったパンです。」とか
「マーガリン等の害のある油脂は使っていません。」
ってこともＰＲして欲しいなぁって。
多分使っているから、言わないのでしょうが。。。
アメリカではパンの袋に、
「マーガリンの取りすぎに注意しましょう」って
プリントをしている商品があると聞いたことがあります
そうそう、糖質も気になります。
タバコよりも砂糖が人を殺していると聞いたことがあります。
私の場合は、どうしても食べたくなったら買っちゃいます。
食べる頻度は少ないし、あんまり気にしすぎるのも、どうかと思います。
いや、誘惑に負けただけです。(笑)
「マーガリン・ショートニング・ファットスプレットは危険な油」
https://www.youtube.com/watch?v=DePirfUY4xE
DO NOT USE COUNTRY CROCK MARGARINE! ITS PLASTIC!!
https://www.youtube.com/watch?v=rLHY9nq1i4g
他にも体に悪い物は多々あります。
体に良い物でも、食べすぎると最終的には害になる場合があります。
自分の体に聞いてみましょう。
舌が、しびれたような気がする。→食べるのストップ
腹八分（私には永遠の課題）→ストップ
なんとなく違和感が、ある。→ストップ
その他いろいろ。
なんで毒って美味しいんだろう？
毒がまずかったら、正しい判断ができるのになぁ。
今日もお疲れさまでした。
明日も元気でいきましょう。
追伸
私は10年ぐらい、毎晩ケーキやお菓子類を2・3個食べていました。
ここ2か月は、週に1回ぐらいになりました。
自分の欠点を、いかしました。
夕食後すぐに歯を磨くことにしました。
食べたい気持ちよりも、また歯を磨くことが面倒な気持ちのほうが勝利します。
この時は、欠点が素晴らしい長所になります。(笑)
そうですね。ベーカリーは原材料がわかりませんからね。
焼きたてがいいという人もいますけど、
やっぱり何を使っているのかは知りたいですね
by いっぷく (2016-07-15 00:24)