お風呂

こんばんは～。


今日は朝風呂に入りました。

ふと、震災の時のことを思い出しました。

約2週間ほど湯舟につかれませんでした。

キッチンでお湯をわかして、

お風呂の水で程よい温度にして

震えながら体を洗いました。

3月といえども、まだまだ寒くて

大変でした。


その経験のお陰で、

当たり前にお風呂に入れることに

どれだけ恵まれているか 感謝しかありません。


震災は、失業したりと大変な経験でしたが、

人の温かさを感じ、嬉しい事もありました。


今回はコロ吉が前に立ちはだかっています。

健康管理を前よりは意識して

予防に取り組んでいます。


どんな 取り組みかと いうと、

①手洗い・うがい

②マルチビタミンのサプリ

③1時間ごとに、お湯を大さじ2杯程度飲む
　（体の細胞が喜ぶし、万が一 喉に菌があったら 胃に流し込んで菌を やっつける為。）

③寝る前にも うがい・手洗い（寝ている間に菌が繁殖するかもと聞いたので。）

④1時間のウォーキング

⑤腹八分（ほぼ出来てませんが。。。）

⑥不安にならない。（引き寄せない）

⑦都会ではないけれど 外出は、必要最低限にする。
　（感染者に対する差別を恐れて。。。）


感染され治療中の皆さんの一日も早い回復を

祈ります。

そして周りが あたたかい気持ちで見守りますよように。

早く、以前の生活ができますように。


最後まで読んでいただき、

ありがとうございます。


一緒に生きましょう。

タグ：＃感謝 ＃当たり前 ＃生きる