今日の行ってらっしゃい 「良し悪しを判断しない」

「ムダに判断」していませんか

　人が悩んでしまう理由の一つは、「判断しすぎる心」にあります。
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「どうせ自分なんて」という自虐も判断。「失敗した」「最悪」「ついてない」
という失望や落胆も判断。
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　こうした判断は、不満、憂鬱、心配事など、たくさんの悩みを作り出します。

　もし無駄な判断をしなくなれば、心はすっきりと軽くなります。
人生はスイスイと渡りやすくなります。


反応しない練習
あらゆる悩みが消えていく
ブッダの超・合理的な「考え方」
草薙　龍瞬 著



　

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