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工夫 [今日の出来事]

おはようございます。


昨日、せめてカフェで まったりしたいと

泣き言を書きました。



工夫することにしました。

部屋を整えて、カフェミュージックを かけて

スイーツと飲み物を準備してカフェ気分を

満喫する予定です。

本を読みます。

U-NEXTを見ます。

おぉ~、カフェに行くより

いいかもぉ~~。 (*´艸`*)



たった今 気づいたのですが、

ストレスの原因を、自粛のせいに

していました。


なんか、違ったみたい。。。w


原因は、部屋だったみたい。。。


原因は自分にあったみたい。。。w



今日も元気でいきましょう。

一緒にいきましょう。



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イライラしたときに、すること [今日の出来事]

こんばんは~。

今朝、お婆さんが

「顔を剃りたいけど、ちゃんと剃れない~。」[もうやだ~(悲しい顔)]

と老いを嘆いていました。




それ、老いと違いますから。

入れ歯が入ってないからです。w

お口まわりが しぼんじゃったのが原因でした~。ww


ってか、お婆さん、


鼻毛も若干出てまっせ~。ww




話は変わりますが、

今日は、私がイライラした時にすることを

紹介したいと思います。


こんな日があります。


何を言われても、いらついて

心の中で、

「知らない。」

「知るかっ!」

「話しかけんなっ!」


って叫ぶ時があります。



そんな時は、

ティッシュに柑橘系の香りを

1滴たらして嗅ぎます。


私の場合は、

50%落ち着いてきます。

そして今の時期だと

晩柑を食べます。

プラス30%落ち着いてきます。


残りの20%は、

20%ぐらい 自分の裁量でなんとかするように

自分に命令します。




イライラにも原因が色々ありますが、


私のストレスは柑橘系の香りで

クールダウンすることが多々あります。


ちなみに、今 使っているのは

無印のグレープフルーツのエッセンシャルオイルです。

柑橘系の香りは集中力アップに良いと聞いて

だいぶ前に買っていました。




コロナ禍で、いつも以上にストレスを感じます。

自粛生活でも、人生を楽しめるように

一つや二つの ”大好き” を持とうと思いました。



そして、どうせするなら、

わがままになる努力をしようと思います。

楽しむ努力をしようと思います。



あなたは、何をしている時が楽しいですか?



最後まで読んでいただき、

ありがとうございます。


今日も一日お疲れ様でした。

明日も一緒に生きましょう。




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履歴書 [今日の出来事]

こんにちは~。


今朝、ふと こんな言葉が頭をよぎりました。

”鳴かぬなら鳴くまで待とうホトトギス”

これが、

”鳴かぬなら私が鳴こう ホトトギス”

になり、その時にピンときました。

それが、

”出来ぬなら 私がやろう お片付け”

です。


母が片付下手なので

キッチンや棚の中が、ちょっと・・・。

私が きれいに整えても、すぐに元に戻ります。

これからは、毎晩私が整え直すことで

解決するかもしれません。 (*´艸`*)


料理べたな私からしたら

母は尊敬に値します。

母は、私が作ったまずい料理にケチをつけたことは

ありません。

あたたかく見守ってくれています。


なのに私ったら、散らかっていることに

ブーブー言ってます。

反省。



話は変わりますが、

私は人生の履歴書(天使の記録)に

”思いやり” という言葉を

増やしたいです。


今のままだと

怠慢・自己中などの部類の言葉が多いと思います。

多くはなくても いい言葉も勿論あると思います。




怠慢を、工夫上手や楽しみ上手 という言葉に上書きしたいです。

自己中を、思いやりや恩返し に上書きしたいです。


今日も、いい言葉の上書きに励みたいと思います。


最後まで読んでいただき、

ありがとうございます。


今日も一緒に生きましょう。





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お風呂 [今日の出来事]

こんばんは~。


今日は朝風呂に入りました。

ふと、震災の時のことを思い出しました。

約2週間ほど湯舟につかれませんでした。

キッチンでお湯をわかして、

お風呂の水で程よい温度にして

震えながら体を洗いました。

3月といえども、まだまだ寒くて

大変でした。


その経験のお陰で、

当たり前にお風呂に入れることに

どれだけ恵まれているか 感謝しかありません。


震災は、失業したりと大変な経験でしたが、

人の温かさを感じ、嬉しい事もありました。


今回はコロ吉が前に立ちはだかっています。

健康管理を前よりは意識して

予防に取り組んでいます。


どんな 取り組みかと いうと、

①手洗い・うがい

②マルチビタミンのサプリ

③1時間ごとに、お湯を大さじ2杯程度飲む
 (体の細胞が喜ぶし、万が一 喉に菌があったら 胃に流し込んで菌を やっつける為。)

③寝る前にも うがい・手洗い(寝ている間に菌が繁殖するかもと聞いたので。)

④1時間のウォーキング

⑤腹八分(ほぼ出来てませんが。。。)

⑥不安にならない。(引き寄せない)

⑦都会ではないけれど 外出は、必要最低限にする。
 (感染者に対する差別を恐れて。。。)


感染され治療中の皆さんの一日も早い回復を

祈ります。

そして周りが あたたかい気持ちで見守りますよように。

早く、以前の生活ができますように。


最後まで読んでいただき、

ありがとうございます。


一緒に生きましょう。






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賞味期限 1時間?! [今日の出来事]

こんばんは~。

今日は、おとといの病院でのことの続きを

書きたいと思います。


先生の態度に腹がたったと書きました。

怒りって、どの程度もつのだろう?と思っていました。

3日目の今日は、怒りは残っていませんでした。


もって、二日でした。


話は変わりますが、

午後に 知り合いの方から、

荷物が届きました。

お菓子・和菓子が数種類入っていました。 (*´艸`*)

賞味期限を確認している時に思い出したことがありました。


それは、怒りに賞味期限を決めるということです。

どなたの本に書かれていたかは忘れました。。。 m(__)m


私の怒りの賞味期限は、

家族に対しては、1時間。

(できるかな~?)

他人は、1日。

(できるかな~?)


とにかく、期限内に怒り・悲しみを感じつくして

捨てようと思います。

(できるかな~?)


正直、できないと困ります。

なぜなら、


なぜならば、

怒っている時間は私の人生に必要ないからです。

どうせなら 心穏やかに過ごしたいです。



最後には、

この経験が私に○○を気づかせてくれました。

私のステージを上げてくれました。

あの人は私の人間力を上げるために

わざわざ悪役をかってでてくれたんです。

ありがたいです。

と今年は 言えるような人になりたいです。


ということは、

嫌な経験の場数を踏まなければなりません。

嫌だけど~~。(笑)


今年は、幸せ体質を目指します。(^^)/



最後まで読んでいただき、

ありがとうございます。

一緒に生きましょう。


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心配より信じる~。 [今日の出来事]

こんばんは~。

私は寝る前にポットキャストを聞きながら

寝ています。


昨日、久々にアップされた二人のポットキャストを

聞きました。

途中で寝たので、全部は聞いていません。。。


その二つ内容には共通点がありました。

残念なお知らせという共通点です。

お一人は、大病を患い治療に専念するので

しばらくはお休みするとのことでした。

もうお一人は、

ご両親が精神的な病で入院・施設入りをされて

一人で両親のお世話をしているとの事。

ご両親の姿に、心を痛め、

発する言葉がネガティブで

話の内容に心が大変 きつそうでした。




これを聞いた時に 大変心配しました。

でも、

お二人を信じることにしました。

今の逆境を乗り越えれると信じることにしました。


以前こんな話を聞きました。

確か 斎藤一人さんのお弟子さんの動画だったと思います。

”心配は、呪い。”

心配した通りに なってしまうそうです。

なので、信じることが

大事だそうです。


私は、お二人が見事に試練を克服すると信じることにしました。


神様(奇跡)は、絶望している人よりも

希望を持った人のそばにいるような気がします。


お二人のご心痛は、

はかり知れません。。。

私の想像の100万倍以上だと思います。

でも、乗り越えられてパワーアップされる日が来ると

信じています。



最後まで読んでいただき、

ありがとうございました。



今日も 一緒に生きましょう。



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カステラがすすむ~。 (*´艸`*) [今日の出来事]

こんにちは~。

突然ですが、

昨日カステラを食べました。

私は カステラが好きというわけではないので

フライパンで焦げ目をつけて食べてみました。


砂糖の焦げとカリカリな食感が新鮮で

美味しかったです。

今後はカステラを自分で買うと思います。



この食べ方は、

セブンのたまご蒸しパンを

トーストすると美味しいという記事を

思い出してカステラはどうだろうと思い

ググって調べました。



意外な方法で、大好きになるもんなんですね~。


この経験から、こんなことを考えました。


プログラマーの需要が まだまだある今、

勉強してみたらどうだろうと思っています。

でも、嫌いな分野です。

難しそうだという大きな壁の前で

決断ができない状況です。


もしかしたら、何か工夫をするだけで

勉強が楽しくなるかも。

プログラミングとう作業が楽しくなるかも。


勉強方法を開拓してみようと思います。


カステラは美味しいだけじゃなくて

私に教訓を与えてくれました。 (笑)


今日は私が、元気になった動画を紹介します。
失敗を乗り越える秘訣です。

https://www.youtube.com/watch?v=jjGfAKByzpY


最後まで読んでいただき、

ありがとうございます。


今日も、生きましょう。


元をと~~る。 [今日の出来事]

こんばんは~。

冬 到来ですね~。

鍋が おいしい季節ですね~。




突然ですが、

先日 本人たちは気づいていませんが

親孝行をしました~。

どんなことをしたかと言うと、

宇宙ステーション きぼう を一緒に見ました~。

そして 翌日に、動画で宇宙ステーションのLive や、

宇宙ステーションから地球がどう見えるかなどを見せました。

お金のかからない ロマンをプレゼントしました~。 (*´艸`*)

そして、

そして両親は、親孝行された感ゼロです~。(笑)


12月も見れる日があるので、リンクを貼っておきますね~。


http://kibo.tksc.jaxa.jp/letsview/visibility1/index.html



話は変わりますが、今朝の出来事を書きたいと思います。

朝に目を覚ましたら、

心がどんより曇っていました。。。

原因は、自己嫌悪 です。


自分と向き合う必要があると思いました。


これから変な会話を書くので、

スルーして下さい。



自分との会話

自分①  じこけんお~! 

自分②  残念な人だよね~。

     まじ、残念な人だよね~。

①    2回言うな!

②    ちょっとのことで良くなるのに~。

     まじ残念な人だよね~。

②    3回言うな! (つд⊂)エーン


残念な人。

理想に近づこうと情報を探して自己投資をするものの

状況は何も変わらない 私。



自己投資は絶対に必要なので

それにお金を費やしたことは、褒めるべき点です。

でも、このままだと死に金になっちゃう。。。 (T_T)

学んだことのアウトプットを してない。

再度テキストを勉強することを してない。

忠実に実行していない。

素晴らしい教材があること自体忘れている。

実践回数が少なすぎて、現状が全く良くなっていない。


高額なセミナーでさえ、

1円たりとも 元を取っていない。。。



ということで、

今朝の決意です。

私は元を取りま~~す!


ペン字のテキストの元を取って、

美しい字を書きま~す。

化粧品の元を取って、

化粧上手になります。

料理本の元を取って

料理上手になりま~す。

今年支払った一番高いセミナーを

徹底的に学び倒しま~す。

とにかく、実践しま~す。


早速、元取り台帳なるものを作成しました~。

この台帳の金額が増えるのが楽しみです。 (*´艸`*)


残念な人、上等!

明日は、少し残念な人に昇格していますよ~に!

意識が変わって習慣が変わったら人は強いです。

自分、ファイト~~!



最後まで読んでいただき、

ありがとうございました。


風邪をひかないように気を付けましょう。


ランチ [今日の出来事]

こんにちは~。


突然ですが、

先日に外食をした時のことです。

ホテルでランチにしようかなと思いました。

でも、なんかドキドキして 入れません。。。

ホテルをやめて 細い路地に入りました。

そしたら、感じのいいお店があったので入りました。


メニューをみて、思いのほか高かったのですが

美味しかったので満足しました。



話は変わりますが、

私は人に優しくありたいと思っています。

出来る時と出来ない時(こっち多いです)があります。

出来る時は、

時間に余裕がある時です。


例えば、

お昼休みにランチを食べに行ったとします。

なかなかこないと、

早くじてぐだざいよ~~~。

って自分の欲求を満たすことにしか思考が回りません。



でも、日曜のランチでゆっくり本でも読みたい気分の時には

店員さんに対して、

人数が少ないのに笑顔で接待して偉いな~。

私のは後回しにして いいよ~。

がんばれ~。



同じ私が時間に余裕があると無いのとでは

天使と悪魔ぐらいの差があります。


どうやって、悪魔がりをしようか考え中です。(笑)


失敗しながらですが、

どんな状況でも自分磨きのチャンスだと思っています。

天使がでたときには、◎。

悪魔がでたときにも、◎。

どっちも今度はもっと上手くいくよという意味を込めています。



話はさっきのランチに戻ります。

食事を終わらせた人たちが

私が入った入り口とは逆方向に行くのにきづきました。

ほ~、会計はそっちにあるのね~。

私も食事が終わり会計を済ませ一歩踏み出したら、


え??

ロビー?!



そうです。

私は、ホテルの裏に回って入っただけでした~。(笑)


ホテルの前で緊張して損したわっ!!


最後まで読んでいただき、

ありがとうございます。


今日も生きましょう。






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お賽銭 [今日の出来事]

こんばんは~。


今日は、きのうに比べ だいぶ寒くなりましたね~。

今日も神社に行ってきました~。

前もってお賽銭をポケットに入れようと

お財布を開けると、

5円・50円・500円がありました。

500円玉を見て、

「今日は5円でいいかな~。」と思いました。

すると、もう一人の自分が500円を出せと言うではないですか!

「みみっちいんだよ、コラ!」って言うではありませんか。

なんと、決着がつかず、神社で決める事になりました。(笑)


神社でパンパンをして、ご神木に触れて帰りました。



今日は、お安い洋服をゲットしました~。

そのお店の店員さんと私は似た体形で、悩みを共有できました~。

ランチを食べに行ったら、いい席に案内されました~。

ランチの帰りに、すれ違いざまに ある人(右側)が

大きな くしゃみをしました。

でも、彼がくしゃみをする寸前に

私は左の方が気になって顔を左に向けていました~。

お惣菜を買ったら、店員さんから袋を使って~って

もらっちゃいました~。

帰りに電車から降りたら、雨がやんでいました~。


もっと いい事がありましたよ~。

神社からの帰り道で、

無意識に過去の嫌な事を思い出していました。

気持ちが暗くなっていました。。。

そしたら、もう一人の自分がつぶやきました。

「それって過去のことだよね。」
 

そうだった~!大事なのは今だった~!


心が明るくなりました。 (*´艸`*)


正直、自分が自ら暗くなっている事にきづきませんでした。

心の声に感謝です。


まだありますよ。

今日も家族全員 目が覚めて、1日を無事に終わったことが

最高にうれしいです。


そうそう、お賽銭をいくらにしたと思いますか?

答えの前に、ひとこと。


あくまで私 個人の考えですが、

いくらでも、同じ御利益だったと思います。

自分が納めたい金額でいいように思います。

今日は500円を納めさせていただきました。


次回はもう少し納めたいかな~。



今日も最後まで読んでいただき、

ありがとうございました。





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