明日は小さな試練が待っている～。

こんばんは～。


今日は、一人作戦会議を開きました～。

なぜなら、明日は苦手な人に会わないといけないからです。



これは、チャンスです。

私のメンタルの筋肉を鍛えるチャンスです。

今まで、かなりの数の人間関係の問題はあったのに、

勝手に傷ついて落ち込んでいました～。

例えると、毎回 腹筋を100回やって鍛えるチャンスがあったのに、

体を全く動かさないまま 寝てた感じです。


もったいなかった～。

気づいたら、いい年を過ぎていたぁ～。＿|￣|○


今後、メンタルが強くて優しい人を目標にしたので、

ちょっとした試練はウエルカムです。ｗ



さて、今回の作戦は、

〇〇と言われたら、〇〇と返す。

〇〇と言われたら、〇〇と思う。

〇〇の視線は、〇〇と思う。


を5パターン準備しました～。　(*´艸`*)


明日の夜には、好きなものを自分にプレゼントしようと

思いました。


が、ここで問題発生。


特に好きなものが思い出せない。。。　＿|￣|○


好きな俳優さんすら、思い出せない。。。＿|￣|○


あっ、これは痴ほう症の心配っすね。ｗ


明日は、コンビニスイーツを買って、

U-NEXTを見ま～す。　(*´艸`*)



今日に感謝して、明日の準備をしたいと思います。

最後まで読んでいただき、

ありがとうございます。



明日も 一緒に生きましょう。

タグ：＃生きる ＃いやな日 ＃したたか ＃好き

今日のおやつ

おはようございます。



昨日おやつを作っておきました～。(*´艸`*)


【バナナアイス】

皮をむいたバナナを半分に切る。

割り箸（二つに割った片方）を半分に折る。

バナナに割り箸をさして、アイスみたいにする。

ラップを巻いて、冷凍庫へ。


【コーヒーゼリー】

900mlの無糖のコーヒー。※１

約100mlをゼリーを作る器に入れて、

レンジで50度を設定してチン。※２

チンしたコーヒーに、大さじ５のゼラチンを
入れて よ～く混ぜる。

残りのコーヒーを入れて、よ～く混ぜて冷蔵庫へ。


※１
からのペットボトルに水を入れて、
ダンベル替わりに使っています。
握りやすいのは、ネスカフェ。
（中央部にくびれがあって持ちやすい。）
ダンベル用にペットボトルが2本欲しかっただけなので、
今は、冷たい水で作るインスタントコーヒーで
作ってます。


※２
ゼラチンは、ふやかさないタイプを使用しています。
レンジを使用しない場合は、適当。
お風呂が約40度だからプラス10度を想像する。
要は、ゼラチンが とければいい。
コツは、失敗すること。
失敗しない人（機械に頼る人）より完璧になる。

　　

今日も一緒に生きましょう。

いってらしゃい。

タグ：＃生きる ＃おやつ ＃ゼリー ＃バナナ